小腿肚抽筋的原因和解决办法 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

小腿肚抽筋的原因和解决办法

病情描述:

小腿肚抽筋的原因和解决办法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

小腿肚抽筋可能由缺钙、受凉、肌肉疲劳、下肢血管疾病等原因引起，可通过热敷按摩、补钙、药物缓解、原发病治疗等方式改善。
1、缺钙
钙离子参与肌肉收缩调节，血清钙低于正常值易引发肌肉痉挛。日常可增加牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等富钙食物摄入，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等补钙制剂。
2、受凉
寒冷刺激会导致局部血液循环减慢，肌肉供血不足引发抽搐。夜间注意腿部保暖，空调环境下穿戴护腿，症状发作时可用热水袋热敷腓肠肌15分钟。
3、肌肉疲劳
长时间站立或剧烈运动后乳酸堆积，容易诱发痉挛。运动前后做好拉伸，每小时变换姿势活动下肢，抽筋时反向扳脚背拉伸腓肠肌20秒。
4、下肢血管疾病
下肢静脉曲张或动脉闭塞可能导致肌肉缺血性痉挛。伴随腿肿、皮肤变色等症状时需就医，医生可能开具迈之灵片、地奥司明片等改善循环药物。
日常避免长时间保持固定姿势，运动后及时补充电解质，反复发作需排查腰椎或内分泌疾病。

相关问题

相关文章

糖尿病足溃疡创面修复后注意事项有什么

糖尿病足伤口修复术后之后，是需要特别的护理的，主要需注意以下几点：每天检查和观察创面愈合情况。定期进行敷料更换、换药，保持创面的清洁。通常于手术三周后方可拆线。患者拆线后，进行功能康复锻炼时注意要慢，循序渐进的进行足部功能康复锻炼。创面修复后，尽量选择舒适、宽松的鞋子，避免因外部压力造成溃疡。

引起糖尿病足的原因有哪些呢

造成糖尿病足的病因有哪些呢?糖尿病足这种疾病对于患者的健康危害是比较大的，会影响到患者的站立和行走，甚至严重的还会造成患者失去双腿的后果，因此我们需要了解病因及时的治疗，那么造成糖尿病足的病因有哪些呢?

糖尿病足的饮食禁忌有哪些

患上了糖尿病足的饮食禁忌有哪些呢?因为糖尿病足这种疾病的出现需要对饮食严格控制，毕竟这种疾病的出现也是因为患有糖尿病导致的，因此患者们对于日常的饮食禁忌需要了解清楚才行，那么患上了糖尿病足的饮食禁忌有哪些呢?

糖尿病足截肢治愈几率是多少

糖尿病足患者截肢治愈几率与患者的血糖控制、血运及身体状态息息相关，如果这三方面都比较理想，截肢手术后伤口愈合几率高达80%-90%；如果三方没有建立良好的合作关系，那么伤口愈合率会较低，不足30%。

糖尿病足能治愈吗

糖尿病足是一种难以治愈的疾病，只能够通过有效的方法来避免疾病的恶化，控制病足的病变情况。通过注射胰岛素的方式，能调理患者体内的胰岛素水平，并且还需要服用稳定血糖的药物来维持体内血糖稳定。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：青光眼、儿童牙病、结肠癌

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：性兴奋障碍、斑状白化病、胃酸过多

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：眼眶骨瘤、电灼伤、细菌性痢疾

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态