权威问答
去除大脚骨可通过减轻足部压力、物理矫正、药物治疗、手术治疗等方式改善。大脚骨医学上称为拇外翻，可能与遗传因素、穿鞋不当、关节炎、外伤等因素有关。
选择宽松舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋，可使用足弓支撑垫减少前足受力，日常避免长时间站立行走。
通过矫形器、分趾垫等器械进行力学矫正，配合足部肌肉锻炼，改善足部生物力学异常，延缓畸形进展。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
严重畸形影响行走时需考虑截骨矫形术、关节融合术等手术方式，术后需配合康复训练恢复足部功能。
日常控制体重，避免剧烈跑跳运动，温水泡脚有助于缓解足部疲劳，若畸形持续加重建议及时就医评估。
2026-01-30
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