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如何有效预防阴道炎

女，28岁

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如何有效预防阴道炎

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冷启刚主任医师山东省立医院

预防阴道炎可通过保持会阴清洁、避免过度冲洗、选择透气衣物、合理使用抗生素等方式实现。阴道炎通常由菌群失衡、病原体感染、免疫力下降、激素变化等因素引起。
1、保持清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏酸碱平衡。排尿后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染会阴。月经期及时更换卫生巾。
2、减少刺激
避免穿紧身化纤内裤，选择纯棉透气材质。性生活前后注意清洁，不使用含香料卫生用品。游泳后尽快更换潮湿泳衣。
3、增强免疫
规律作息保证睡眠，适当补充含乳酸菌的发酵乳制品。糖尿病患者需严格控制血糖，长期服用抗生素者应在医生指导下使用益生菌。
4、科学用药
出现异常分泌物时及时就医，避免自行使用阴道冲洗液。绝经期女性可在医生指导下局部应用雌激素软膏改善黏膜防御功能。
日常可适量食用无糖酸奶、大蒜、蔓越莓等食物，但出现瘙痒、异味等症状时应及时妇科就诊，避免延误治疗。

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