6一7个月宝宝睡眠时间 - 问答频道

6一7个月宝宝睡眠时间

男，25岁

病情描述:

6一7个月宝宝睡眠时间

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

6-7个月宝宝每天睡眠时间通常为12-15小时，包括夜间睡眠和白天小睡，具体时长与个体差异、喂养方式、发育阶段等因素有关。
1、夜间睡眠：
多数宝宝夜间连续睡眠可达6-8小时，部分仍需夜间哺乳1-2次。
2、白天小睡：
白天通常需要2-3次小睡，每次30分钟至2小时不等，总时长约3-4小时。
3、个体差异：
早产儿或高需求宝宝可能需要更多睡眠，活跃型宝宝可能睡眠较少但精神良好。
4、环境因素：
室温、光线、噪音等外部环境会影响睡眠质量，建议保持卧室安静舒适。
家长可观察宝宝清醒时的精神状态，若频繁哭闹或嗜睡需排查是否缺钙、肠胀气等问题。

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