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7个月宝宝睡眠时间
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7个月宝宝睡眠时间
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许瑞英 主任医师 山东大学齐鲁医院

    7个月宝宝每天睡眠时间通常为12到16小时,主要分为夜间睡眠和白天小睡,睡眠时长受个体差异、活动量、喂养方式等因素影响。

    1、夜间睡眠:

    7个月宝宝夜间连续睡眠时间可达8到12小时,部分宝宝可能仍需夜奶1到2次。

    2、白天小睡:

    白天通常需要2到3次小睡,每次1到2小时,总时长约3到4小时。

    3、个体差异:

    部分高需求宝宝睡眠时间可能偏少,但清醒时精神良好、生长发育正常则无须过度干预。

    4、影响因素:

    出牙期不适、环境变化、疾病等因素可能导致暂时性睡眠时间波动。

    家长应建立规律作息,观察宝宝精神状态,如持续睡眠不足或过度嗜睡建议咨询儿科医生。

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