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慢性肌腱炎怎么治疗

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慢性肌腱炎怎么治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

慢性肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。慢性肌腱炎通常由过度使用、姿势不良、退行性变、免疫因素等原因引起。
1、休息制动
减少患肢活动，避免重复性动作加重炎症，必要时使用支具固定关节，帮助肌腱修复。
2、物理治疗
超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解粘连，红外线照射有助于减轻炎症反应。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如曲安奈德减轻炎症，外用药膏如双氯芬酸钠凝胶辅助治疗。
4、手术治疗
对于保守治疗无效的顽固性病例，可选择肌腱松解术或修复术，术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意运动前充分热身，避免突然增加运动强度，可适当补充蛋白质和维生素C促进肌腱修复，症状持续加重应及时复诊。

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