例假前乳房胀痛可能由激素波动、精神压力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能导致乳腺组织充血水肿。建议减少咖啡因摄入,穿戴宽松内衣,局部热敷缓解不适。
长期焦虑紧张会加重激素紊乱。可通过冥想、规律作息调节,必要时遵医嘱使用谷维素片、逍遥丸、维生素B6等调节植物神经功能。
可能与内分泌失调有关,表现为周期性胀痛伴结节感。可遵医嘱服用乳癖消片、红金消结胶囊、小金丸等中成药,配合乳腺超声检查。
哺乳期细菌感染或导管阻塞可能导致红肿热痛。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾,配合通乳手法,严重者需手术引流。
建议经前避免高盐饮食,适量补充维生素E和亚麻酸,若疼痛持续或发现肿块应及时乳腺专科就诊。