脸上长斑可能由紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起,可通过防晒护理、药物干预、光电治疗等方式改善。
长期日晒导致黑色素沉积,表现为颧骨、额头黄褐色斑点。日常需严格防晒,外出前涂抹SPF30以上防晒霜,配合遮阳帽防护。
妊娠或口服避孕药促使雌激素升高,引发对称性淡褐色孕斑。可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维A酸乳膏等药物调节。
痤疮湿疹等炎症后色素沉着,形成深灰色斑片。需治疗原发病,配合维生素C精华、熊果苷乳膏等外用制剂淡化色斑。
家族性雀斑多在儿童期出现,与MC1R基因突变相关。可通过调Q激光、强脉冲光等医美手段改善,但需预防复发。
日常多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免熬夜和摩擦刺激,顽固性色斑建议至皮肤科进行专业评估。