权威问答
老年人骨质疏松可通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、雌激素水平下降、慢性疾病等因素引起。
钙是骨骼的主要成分，老年人每日钙摄入量应达到1000-1200毫克。可通过牛奶、豆制品等食物补充，也可遵医嘱使用碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等钙剂。
维生素D有助于促进钙吸收，老年人每日需要800-1000国际单位。可通过日晒、深海鱼类等获取，也可遵医嘱使用维生素D3、骨化三醇、阿法骨化醇等药物。
双膦酸盐类药物可抑制破骨细胞活性，减少骨量流失。常用药物包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦酸钠等，需在医生指导下长期规律使用。
特立帕肽等甲状旁腺素类似物可刺激成骨细胞，促进新骨形成。适用于严重骨质疏松患者，需严格遵医嘱皮下注射使用。
建议老年人保持适度运动如散步、太极拳，避免吸烟饮酒，定期进行骨密度检测，在医生指导下制定个性化治疗方案。
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