身上很热但不发烧可能与自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、更年期综合征、慢性炎症等因素有关,需结合具体症状进一步排查。
长期压力或睡眠不足可能导致体温调节异常,表现为阵发性潮热、手足心发热。建议保持规律作息,可尝试冥想放松。
甲状腺激素分泌过多会加速代谢,伴随心悸、多汗、体重下降。需检测甲状腺功能,常用药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶。
女性雌激素水平下降引发血管舒缩失调,典型表现为面部潮红、夜间盗汗。可补充大豆异黄酮,严重者需激素替代治疗。
隐匿性感染或自身免疫疾病可能导致低热状态,常见于结核、风湿病。需完善血沉、C反应蛋白等检查明确病因。
日常避免辛辣刺激饮食,选择棉质透气衣物,持续不适建议内分泌科就诊排查器质性疾病。