一周岁宝宝流清鼻涕可通过保持室内湿度、鼻腔清洁、观察精神状态、必要时就医等方式缓解。流清鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、鼻窦发育不完善等原因引起。
使用加湿器维持室内湿度在50%左右,避免干燥空气刺激鼻腔黏膜。家长需每日清洗加湿器水箱,防止细菌滋生。
家长可用生理盐水滴鼻软化分泌物,再用吸鼻器轻柔清理。操作时注意固定宝宝头部,避免损伤鼻黏膜。
若宝宝出现发热、拒奶或持续烦躁,可能提示继发感染。家长需记录症状变化频率,为医生诊断提供依据。
症状超过5天未缓解或伴随喘息声,需排除过敏性鼻炎或呼吸道合胞病毒感染。医生可能开具氯雷他定糖浆或干扰素喷雾。
避免让宝宝接触毛绒玩具等过敏原,哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入。未经医生指导勿自行使用减充血剂。