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糖调节受损怎么治疗

男，23岁

病情描述:

糖调节受损怎么治疗

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

糖调节受损可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖调节受损通常由胰岛素抵抗、肥胖、遗传因素、胰腺功能减退等原因引起。
1、饮食调整
减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择全谷物、绿叶蔬菜、豆类等低升糖指数食物，避免含糖饮料和高脂饮食。
2、运动干预
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练改善胰岛素敏感性，运动后需监测血糖变化。
3、药物治疗
遵医嘱使用二甲双胍改善胰岛素抵抗，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，格列美脲促进胰岛素分泌，需定期评估肝肾功能。
4、血糖监测
通过动态血糖仪或指尖血糖检测记录空腹及餐后血糖变化，建立血糖日志帮助调整治疗方案，每3个月检测糖化血红蛋白。
建议每3-6个月复查口服葡萄糖耐量试验，合并高血压或血脂异常者需同步控制，戒烟限酒有助于改善代谢状态。

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