权威问答
高血压患者出现脚肿可通过抬高下肢、限制钠盐摄入、穿戴弹力袜、遵医嘱调整降压药物等方式缓解。脚肿通常由静脉回流受阻、药物副作用、心力衰竭、肾功能不全等原因引起。
平卧时将双腿垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，每次保持30分钟，每日重复进行3-4次。
每日食盐量控制在3克以内，避免腌制食品及加工食品，钠离子潴留会加重组织水肿。
选择二级压力医用弹力袜，晨起时穿戴，睡前脱下，通过外部压力改善下肢静脉功能。
可能与钙通道阻滞剂类降压药有关，通常伴有面部潮红、头痛等症状。医生可能更换为血管紧张素转换酶抑制剂或利尿剂，常用药物包括依那普利、缬沙坦、氢氯噻嗪等。
建议每日监测血压和体重变化，若脚肿持续加重或出现呼吸困难需立即就医，避免长时间站立并保持适度运动。
2026-01-21
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2026-01-12
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