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月经期间怎么清洗外阴

女，44岁

病情描述:

月经期间怎么清洗外阴

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经期间清洗外阴可通过温水冲洗、专用清洁产品、避免过度清洁、及时更换卫生用品等方式护理。
1、温水冲洗：
使用流动温水从前向后轻柔冲洗外阴，避免使用盆浴或坐浴，防止污水倒流增加感染风险。
2、专用清洁产品：
选择pH值4.0-5.5的弱酸性女性专用洗液，避免使用肥皂或沐浴露破坏会阴部微环境平衡。
3、避免过度清洁：
每日清洗1-2次即可，过度擦洗或使用消毒剂可能损伤黏膜屏障，导致会阴皮肤敏感或菌群失调。
4、及时更换卫生用品：
卫生巾每2-4小时更换，经血是细菌培养基，长时间不换可能诱发外阴炎或尿路感染。
月经期建议穿着纯棉透气内裤，避免使用护垫时选择无香型产品，出现瘙痒、灼痛等异常需及时就医。

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