权威问答
孩子脾肾虚可通过饮食调理、作息调整、中医推拿、药物辅助等方式改善。脾肾虚可能与先天不足、饮食不当、久病体弱、过度劳累等因素有关，通常表现为食欲不振、发育迟缓、畏寒肢冷等症状。
建议家长选择山药、莲子、芡实等健脾食物，搭配黑豆、核桃等补肾食材，避免生冷油腻。可遵医嘱使用醒脾养儿颗粒、脾肾双补丸、参苓白术散等中成药。
家长需保证孩子充足睡眠，避免熬夜或过度玩耍，白天适当进行温和运动如八段锦。夜间睡眠时间应达到相应年龄标准。
通过捏脊、补脾经、补肾经等小儿推拿手法刺激经络，建议家长在专业医师指导下学习基本手法，每日坚持操作。
对于明显脾肾阳虚者，中医师可能开具附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸等温补方剂，须严格按医嘱控制剂量与疗程。
调理期间家长应定期监测孩子身高体重变化，避免剧烈运动与精神紧张，冬季注意腰腹部保暖，症状持续应复查中医儿科。
2025-10-16
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