腋下37度体温属于正常范围,无须特殊处理。体温受环境温度、测量时间、活动状态、基础代谢率等因素影响。
1、环境温度:
高温环境可能导致体温暂时性升高,建议移至阴凉通风处休息,避免剧烈运动。
2、测量时间:
下午体温通常较早晨高0.3-0.5度,建议在不同时段多次测量确认。
3、活动状态:
运动后立即测量可能使体温升高,应静坐15分钟后再复测。
4、基础代谢:
女性排卵期、妊娠期等生理状态可能使基础体温轻微上升,属于正常现象。
保持充足水分摄入,选择透气衣物,若伴随头痛、乏力等不适症状或体温持续上升应及时就医。