柚子皮可通过煮水饮用、蜂蜜腌制、冰糖炖煮、搭配生姜煎服等方式缓解咳嗽症状。柚子皮含有挥发油及柚皮苷等成分,有助于化痰止咳。
新鲜柚子皮切丝后加水煮沸10分钟,过滤后饮用。适合干咳无痰者,可加入少量食盐增强消炎作用。
将晒干的柚子皮与蜂蜜按1:3比例密封腌制一周后取用。对咽喉干痒型咳嗽效果较好,家长需注意1岁以下婴儿禁用蜂蜜。
柚子皮与冰糖加水慢炖至粘稠。适用于肺燥咳嗽伴咽痛,糖尿病患者应慎用。
柚子皮与生姜片共同煎煮15分钟,对风寒咳嗽有散寒功效。阴虚火旺者不宜长期服用。
咳嗽持续超过两周或伴发热、胸痛时应及时就医,儿童及孕妇使用前需咨询医生,避免与降压药、他汀类药物同服。