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肝郁脾虚吃什么食物比较好

男，39岁

病情描述:

肝郁脾虚吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

若出现肝郁脾虚情况，可以适量吃山药、莲子、薏苡仁、红枣等食物，也可以遵医嘱吃逍遥丸、归脾丸、柴胡疏肝散、香砂六君子丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
山药具有健脾益胃功效，适合脾虚食少者；莲子可补脾止泻，改善脾虚久泻；薏苡仁利水渗湿，有助于缓解脾虚湿盛；红枣补中益气，适合气血不足的肝郁脾虚患者。
二、药物
逍遥丸疏肝健脾，适用于肝郁脾虚伴胸胁胀痛；归脾丸益气补血，适合心脾两虚型患者；柴胡疏肝散疏肝解郁，针对肝气郁结明显者；香砂六君子丸健脾和胃，改善脾虚气滞症状。
日常可配合适量运动如八段锦调节气机，避免生冷油腻食物，保持情绪舒畅有助于改善肝郁脾虚症状。

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