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小腿酸胀难受是怎么回事

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小腿酸胀难受是怎么回事

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

小腿酸胀难受可能由运动过度、静脉回流障碍、腰椎病变、低钾血症等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1、运动过度
长时间行走或剧烈运动后乳酸堆积，表现为肌肉酸痛肿胀。建议停止运动并抬高下肢，局部热敷帮助代谢。
2、静脉回流障碍
久站久坐导致静脉曲张或血栓形成，伴随沉重感和皮肤色素沉着。可穿戴医用弹力袜，药物可用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片。
3、腰椎病变
腰椎间盘突出压迫神经根时，会出现放射性酸胀伴麻木。需完善腰椎MRI检查，药物可选甲钴胺片、塞来昔布胶囊、乙哌立松片。
4、低钾血症
电解质紊乱引发肌肉痉挛性酸胀，多伴乏力心悸。需检测血钾水平，可口服氯化钾缓释片纠正，同时排查甲状腺功能异常等病因。
日常避免长时间保持固定姿势，适当进行小腿肌肉拉伸，若症状持续加重或出现红肿热痛需及时就医。

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