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脸上反复起痘中年女人

女，61岁

病情描述:

脸上反复起痘中年女人

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

脸上反复起痘可能由激素波动、皮肤清洁不当、饮食刺激、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、治疗原发病等方式改善。
1、激素波动
中年女性雌激素水平下降，雄激素相对升高刺激皮脂分泌。建议避免熬夜，使用含烟酰胺的护肤品调节油脂。
2、皮肤清洁不当
卸妆不彻底或过度清洁破坏皮肤屏障。选用氨基酸类洁面乳，配合含水杨酸的化妆水轻柔护理。
3、饮食刺激
高糖高脂饮食促进炎症反应。减少乳制品摄入，增加深海鱼类和深色蔬菜补充omega-3脂肪酸。
4、多囊卵巢综合征
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴月经紊乱和体毛增多。需检测性激素六项，遵医嘱使用螺内酯或短效避孕药调节。
日常注意防晒避免色素沉着，选择无油配方的保湿产品维持水油平衡，若持续3个月未改善需排查甲状腺功能异常。

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