手各个关节痛可通过热敷按摩、服用非甾体抗炎药、关节腔注射、手术治疗等方式缓解,通常由劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
长期重复性动作导致关节劳损时,可用热毛巾局部热敷配合轻柔按摩,促进血液循环,无须使用药物。
骨关节炎可能与年龄增长、关节退变有关,表现为晨僵和活动受限,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。
类风湿关节炎与自身免疫异常相关,常见对称性关节肿痛,需采用玻璃酸钠注射液或糖皮质激素进行关节腔注射治疗。
痛风性关节炎因尿酸结晶沉积引发剧烈疼痛,晚期需行关节镜清理术或滑膜切除术,急性期可配合苯溴马隆片、别嘌醇片、秋水仙碱片控制尿酸。
日常避免手提重物,注意关节保暖,适量补充牛奶、西蓝花等富含钙和维生素D的食物,若持续疼痛需及时至风湿免疫科就诊。