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感冒全身乏力怎么治疗

女，26岁

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感冒全身乏力怎么治疗

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

感冒全身乏力可通过多休息、补充水分、服用解热镇痛药、使用抗病毒药物等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、继发细菌感染等原因引起。
1、多休息
保证充足睡眠有助于恢复体力，避免过度劳累加重乏力症状。感冒期间应减少活动量，每日保持8小时以上睡眠。
2、补充水分
多饮温水或淡盐水可预防脱水，缓解咽喉干燥。建议每日饮水量达到2000毫升以上，分次少量饮用。
3、解热镇痛药
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物可缓解发热和肌肉酸痛。使用前需确认无药物禁忌，避免与其他感冒药重复成分。
4、抗病毒药物
奥司他韦、扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂适用于流感病毒引起的感冒。需在发病48小时内使用，须严格遵医嘱服用。
感冒期间可适量补充维生素C，食用易消化的粥类、新鲜水果，避免辛辣刺激食物。若乏力持续超过1周或出现呼吸困难需及时就医。

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