若出现咽喉不适或需日常护嗓,可以适量喝罗汉果茶、胖大海茶、菊花茶、金银花茶等,也可以遵医嘱吃清喉利咽颗粒、金嗓利咽丸、西地碘含片等药物。建议及时就医,在医生指导下合理用药并配合饮食调理。
罗汉果含天然甜味剂和抗炎成分,有助于缓解咽喉干燥,适合长期饮用。
胖大海具有润肺利咽功效,可改善声音嘶哑,冲泡时需注意适量避免腹泻。
菊花清热解毒,对咽喉肿痛有一定缓解作用,体质虚寒者慎用。
金银花能抑制细菌病毒,适合预防或缓解急性咽炎引发的咽喉不适。
含黄芩、桔梗等成分,适用于慢性咽炎引起的咽喉异物感,需医生指导使用。
具有活血化瘀功效,对声带小结或息肉导致的声音沙哑有一定改善作用。
含碘制剂可局部杀菌,适用于咽喉轻微感染,过敏体质者禁用。
日常护嗓需避免辛辣刺激食物,保持环境湿度,用嗓过度时建议配合蒸汽吸入等物理疗法。