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保护子宫卵巢吃什么

女，27岁

病情描述:

保护子宫卵巢吃什么

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冷启刚主任医师山东省立医院

若出现子宫卵巢功能减退或希望日常保养，可以适量吃黑豆、南瓜子、深海鱼、紫菜等食物，也可以遵医嘱吃维生素E、辅酶Q10、坤泰胶囊、定坤丹等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、黑豆
黑豆富含植物雌激素，有助于调节激素水平，促进卵巢功能。
2、南瓜子
南瓜子含有锌元素，能够帮助维持卵巢正常功能，改善卵子质量。
3、深海鱼
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减少炎症，保护卵巢健康。
4、紫菜
紫菜含碘丰富，能够帮助维持甲状腺功能，间接支持卵巢健康。
二、药物
1、维生素E
维生素E具有抗氧化作用，能够保护卵巢细胞免受自由基损伤。
2、辅酶Q10
辅酶Q10有助于改善卵子质量，提高卵巢功能。
3、坤泰胶囊
坤泰胶囊是中成药，具有滋阴补肾、调理冲任的功效。
4、定坤丹
定坤丹是中成药，具有滋补肝肾、调理气血的作用。

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