戴牙套后牙齿酸痛一般3-7天可缓解,实际恢复时间受到矫正力度、个体敏感度、口腔卫生维护、饮食调整等因素影响。
1、矫正力度:
正畸加力较大时酸痛更明显,通常2-3天后逐渐适应,避免咬硬物加重不适。
2、个体敏感度:
牙神经敏感者可能持续1周以上,可使用抗敏感牙膏辅助缓解。
3、口腔卫生:
清洁不到位可能引发牙龈炎症延长酸痛,建议使用正畸专用牙刷和冲牙器。
4、饮食调整:
初期选择温软食物减少刺激,避免冷热交替或酸性食物加重牙齿敏感。
若超过2周未缓解或出现剧烈疼痛,需及时复查排除牙根吸收等异常情况,日常可含漱温水缓解不适。