龋齿吃什么

龋齿患者可以适量吃高钙食物如牛奶、低糖水果如苹果，也可遵医嘱使用氟化钠甘油糊剂、氨硝酸银溶液等药物。龋齿通常与细菌感染、糖分摄入过多等因素有关，建议及时就医，在医生指导下进行饮食调整和药物治疗。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于强化牙釉质结构。龋齿患者每日饮用200-300毫升牛奶可补充矿物质，但需避免睡前饮用以防糖分残留。乳糖不耐受者可选择无乳糖牛奶或酸奶替代。

2、苹果

苹果含有丰富膳食纤维，咀嚼时可机械清洁牙面。其含有的多酚类物质能抑制致龋菌繁殖。建议选择脆硬品种直接食用，避免榨汁导致糖分浓缩，每次食用半个为宜。

3、奶酪

奶酪中的酪蛋白和钙磷复合物能在牙面形成保护层。硬质奶酪如切达奶酪可刺激唾液分泌，中和口腔酸性环境。每日摄入20-30克为宜，优先选择低盐品种。

4、绿茶

绿茶含儿茶素等抗菌成分，能减少变形链球菌附着。用绿茶漱口或饮用可降低牙菌斑酸性，建议选择无糖茶饮，每日2-3杯，避免浓茶影响铁吸收。

5、西蓝花

西蓝花富含维生素K和钙质，有助于牙本质矿化。其粗纤维结构可摩擦清洁牙缝，建议焯水后凉拌食用，每周3-4次，每次100克左右。

二、药物

1、氟化钠甘油糊剂

适用于浅龋的再矿化治疗，含氟成分能促进釉质修复。使用时需医生专业涂布，禁用于高氟地区人群。可能引起暂时性牙龈刺激，用药后30分钟禁食水。

2、氨硝酸银溶液

用于乳牙龋齿的窝洞消毒，银离子具有杀菌作用。需由医生用探针点涂患处，可能造成牙齿暂时性着色。用药后可能出现短暂刺痛感，属正常反应。

3、玻璃离子水门汀

作为龋洞充填材料，可缓慢释放氟离子。适用于儿童乳牙修复，具有生物相容性好等特点。充填后2小时内避免咀嚼硬物，定期复查边缘密合度。

4、氯己定含漱液

用于控制龋病活跃期的口腔感染，能减少致龋菌数量。每日含漱2次，每次10毫升，连续使用不超过2周。可能出现舌苔染色，停药后可消退。

5、氢氧化钙盖髓剂

适用于深龋近髓时的间接盖髓治疗，具有消炎促矿化作用。需严格隔湿后由医生放置，后续需复合树脂永久充填。可能出现短暂冷热敏感，通常1-2周缓解。

龋齿患者日常应控制精制糖摄入，餐后及时漱口或使用牙线清洁。建议每半年进行口腔检查，发现早期龋损及时干预。儿童患者家长需监督刷牙，避免含糖奶粉夜间喂养。牙齿敏感时可选用含钾牙膏，修复期间避免过冷过热饮食刺激。长期使用药物需在医生指导下定期评估疗效和副作用。