成年人安静状态下的正常心率范围为每分钟60-100次,实际心率受到年龄、体能水平、情绪状态、药物影响等因素调节。
1、年龄差异
新生儿心率可达120-160次/分,儿童约80-120次/分,老年人可能略低于标准范围。
2、体能影响
长期运动人群静息心率可低至40-60次/分,属于心脏功能良好的表现。
3、情绪波动
紧张焦虑或兴奋时交感神经兴奋,可能导致心率短暂超过100次/分。
4、药物作用
β受体阻滞剂等心血管药物会降低心率,部分哮喘药物可能加快心率。
日常可通过规律作息、适度运动维持正常心率,持续异常需心电图检查排除心律失常等疾病。