半月板手术后膝盖肿胀可通过冰敷、抬高患肢、加压包扎、药物治疗等方式缓解。肿胀通常由术后炎症反应、关节液积聚、活动不当、感染等原因引起。
术后72小时内间断冰敷患处,每次15-20分钟,有助于收缩血管减轻肿胀。避免冰块直接接触皮肤。
休息时将患肢抬高超过心脏水平,利用重力促进淋巴回流。建议夜间垫高下肢持续保持。
使用弹性绷带或护膝适度加压,防止关节腔积液加重。注意松紧度以避免血液循环障碍。
遵医嘱使用塞来昔布、洛索洛芬钠等非甾体抗炎药,或七叶皂苷钠等消肿药物。感染需加用抗生素。
康复期间避免过早负重,按计划进行踝泵运动和股四头肌等长收缩训练,定期复查评估恢复情况。