脸颊上长了口腔溃疡可通过局部用药、保持口腔卫生、调整饮食、缓解压力等方式治疗。口腔溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫异常、感染等因素引起。
遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制细菌,贴敷醋酸地塞米松粘贴片减轻炎症,喷涂重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。避免自行挑破溃疡面。
选择软毛牙刷轻柔清洁,餐后使用生理盐水漱口。避免使用含十二烷基硫酸钠的牙膏,减少黏膜刺激。
暂时避免柑橘类水果、辛辣食物等刺激性饮食,增加鸡蛋、牛奶等富含维生素B12的食物摄入。食物温度以常温为宜。
保证每日7小时睡眠,通过正念呼吸调节情绪。长期精神紧张可能通过神经内分泌途径影响口腔黏膜修复。
若溃疡直径超过5毫米或持续2周未愈,建议口腔黏膜科就诊排除白塞病等系统性疾病。日常可适量食用猕猴桃、燕麦补充维生素C和锌元素。