膝关节病的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
减轻体重可降低膝关节负荷,建议选择游泳等低冲击运动,避免爬楼梯或深蹲等动作。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环,关节活动度训练有助于维持膝关节功能,需在康复师指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复,关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于半月板损伤,严重骨关节炎患者可能需要人工关节置换术,具体方案需骨科医生评估。
建议患者避免长时间保持跪姿或盘腿坐,日常行走可使用手杖分担受力,急性期可冷敷缓解肿胀疼痛。