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感冒咳嗽可以吃鸡蛋和牛奶吗

女，40岁

病情描述:

感冒咳嗽可以吃鸡蛋和牛奶吗

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马德东主任医师山东大学齐鲁医院

感冒咳嗽时通常可以适量吃鸡蛋和牛奶，但需避免过量或冷食刺激咽喉。鸡蛋和牛奶富含优质蛋白有助于免疫力恢复，咳嗽期间可选择温热的流质或半流质形式。
1、鸡蛋：
水煮蛋或蒸蛋羹更易消化，避免油炸做法。对鸡蛋过敏或伴有发热时应暂停食用。
2、牛奶：
加热后饮用可减少黏膜刺激，乳糖不耐受者可选择低乳糖牛奶。痰多黏稠时需控制摄入量。
3、饮食搭配：
搭配小米粥、百合等润肺食物，避免与刺激性食物同食。咳嗽剧烈时建议少量多次进食。
4、注意事项：
观察进食后是否加重咳嗽，出现不适需调整饮食。合并细菌感染需遵医嘱用药。
保持室内湿度，多饮温水，若咳嗽持续超过一周或出现脓痰、胸痛等症状应及时就医。

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