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平时总感觉腰疼时好时坏是什么问题

男，39岁

病情描述:

平时总感觉腰疼时好时坏是什么问题

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰疼时好时坏可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等因素有关，建议根据具体病因采取针对性治疗。
1、腰肌劳损
长期姿势不良或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为间歇性酸痛，可通过热敷、按摩及核心肌群锻炼缓解。
2、腰椎间盘突出
椎间盘退变或外力损伤可能压迫神经根，引发反复发作的放射性疼痛，需避免负重并遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
3、骨质疏松
骨量减少导致椎体承重能力下降，易出现隐痛且活动后加重，需补充钙剂、维生素D及进行抗骨质疏松治疗。
4、强直性脊柱炎
自身免疫性疾病可能引起晨僵和夜间痛，需通过非甾体抗炎药、生物制剂及功能锻炼控制病情进展。
建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性发作期及时就医完善影像学检查，慢性疼痛可尝试游泳等低冲击运动。

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