胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷腹部
用温热毛巾敷于上腹部,温度不超过40摄氏度,每次15-20分钟可缓解平滑肌痉挛。
3、服用药物
铝碳酸镁可中和胃酸,雷尼替丁抑制胃酸分泌,枸橼酸铋钾保护胃黏膜,需在医生指导下使用。
4、就医检查
持续性剧烈疼痛伴呕血黑便时,需完善胃镜等检查排除消化道出血、胃穿孔等急重症。
日常注意规律进食,避免空腹饮用浓茶咖啡,胃痛反复发作或加重应及时消化内科就诊。