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近视眼和什么有关

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近视眼和什么有关

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周玮琰副主任医师山东省立医院

近视眼主要与遗传因素、环境因素、用眼习惯和营养状况有关。
1、遗传因素
父母双方或一方近视，子女近视概率明显升高，高度近视遗传倾向更显著，属于多基因遗传模式。
2、环境因素
长期处于光线不足或光线过强的环境中阅读，眼肌持续紧张，容易诱发或加重近视，室内活动过多而户外光照时间不足尤为关键。
3、用眼习惯
长时间近距离看书、写字或使用电子屏幕，且缺乏间断性远眺休息，睫状肌持续痉挛，促使眼轴被动拉长形成近视。
4、营养状况
饮食中缺乏维生素A、维生素B族以及钙、铬等微量元素，巩膜韧性下降，眼球壁抗压能力减弱，参与近视的发生发展过程。
建议定期进行视力检查，保持每日户外活动时间，均衡摄入深绿色蔬菜、蛋黄及奶制品，减少持续近距离用眼时长。

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