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晚上睡觉出现干咳

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晚上睡觉出现干咳

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王星光副主任医师山东省立医院

晚上睡觉出现干咳可能与室内干燥、过敏原刺激、胃食管反流、呼吸道感染等因素有关，可通过调整环境湿度、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。
1、室内干燥
睡眠环境空气湿度过低会导致咽喉黏膜干燥，引发刺激性干咳。建议使用加湿器保持湿度在40%-60%，睡前适量饮用温水。
2、过敏原刺激
尘螨、宠物皮屑等过敏原可能诱发夜间咳嗽。家长需定期清洗床品，使用防螨面料，避免卧室内放置毛绒玩具。
3、胃食管反流
平卧时胃酸反流刺激咽喉，多伴有烧心感。可能与晚餐过饱有关，建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。
4、呼吸道感染
感冒后咳嗽或支气管炎可能表现为夜间干咳，可遵医嘱使用右美沙芬、苯丙哌林等镇咳药，或孟鲁司特钠等抗炎药物。
持续两周以上的夜间干咳建议就诊呼吸内科，日常避免辛辣食物刺激，保持卧室通风清洁。

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