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出现左肩高右肩低应怎么治疗

女，3岁

病情描述:

出现左肩高右肩低应怎么治疗

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陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

左肩高右肩低可通过姿势矫正、物理治疗、肌肉训练、手术治疗等方式改善。该症状通常由不良姿势、脊柱侧弯、肌肉失衡、先天畸形等原因引起。
1、姿势矫正
长期单侧背包或翘二郎腿等不良习惯可能导致肌肉张力不均。建议调整坐姿站姿，避免单侧负重，使用双肩背包均衡受力。
2、物理治疗
脊柱侧弯可能引发肩部不对称，可能与遗传、发育异常有关，常伴随背部疼痛。可通过牵引、矫形支具干预，严重时需配合矫形手术。
3、肌肉训练
单侧肌肉萎缩或痉挛会导致力量失衡。针对斜方肌、菱形肌进行对称性锻炼，如弹力带划船、俯卧飞鸟等动作。
4、手术治疗
先天性骨结构异常如高肩胛症可能需骨科手术矫正。术前需完善三维CT评估，术后配合康复训练恢复功能。
日常可进行游泳、瑜伽等对称性运动，睡眠时避免长期单侧卧，定期拍摄脊柱全长X光片监测变化。

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