月经量几乎没有可能由过度节食、精神压力、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起,需根据具体病因采取调整饮食、心理疏导、药物治疗等措施。
长期热量摄入不足导致体脂率过低,影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。建议逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和健康脂肪摄入,无须药物干预。
慢性应激抑制促性腺激素释放激素分泌,可能出现周期紊乱伴焦虑失眠。可通过正念训练改善,必要时使用谷维素调节植物神经功能。
与胰岛素抵抗及高雄激素有关,常伴痤疮多毛。可服用二甲双胍改善代谢,或使用雌孕激素复合制剂建立人工周期。
40岁前卵泡耗竭导致雌激素缺乏,可能伴随潮热盗汗。需长期激素替代治疗,常用戊酸雌二醇联合黄体酮胶囊。
日常保持规律作息,适量补充豆制品和坚果,避免剧烈运动,若持续3个月无改善需进行妇科超声和性激素检查。