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艾叶花椒生姜泡脚的功效与作用及禁忌

女，35岁

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艾叶花椒生姜泡脚的功效与作用及禁忌

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朱明炜主任医师北京医院

艾叶花椒生姜泡脚具有温经散寒、促进血液循环、缓解疲劳、杀菌止痒等功效，适用于风寒感冒初期、手脚冰凉、足部真菌感染等情况，但皮肤破损、阴虚火旺者禁用。
1、温经散寒
艾叶性温，能驱散体内寒湿，改善因受凉引起的关节疼痛。搭配生姜可增强发汗解表作用，适合风寒感冒初期泡脚。
2、促进循环
花椒含挥发油成分，能扩张毛细血管，加速下肢血液循环，缓解久站久坐导致的水肿和疲劳感。
3、杀菌止痒
艾叶与花椒均有抑菌作用，对足癣引起的瘙痒、脱皮有辅助缓解效果，需配合抗真菌药物治疗。
4、禁忌事项
糖尿病足患者、足部有溃烂或伤口者禁用；孕妇、高血压患者及体质燥热人群应缩短泡脚时间至10分钟内。
建议水温控制在40℃左右，浸泡15-20分钟为宜，泡后及时擦干并涂抹保湿霜。若出现皮肤红肿等过敏反应需立即停用。

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