长期喝红枣泡水好吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

长期喝红枣泡水好吗

病情描述:

长期喝红枣泡水好吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

长期适量饮用红枣泡水有助于补气养血，过量可能引起胃肠不适或血糖波动，红枣泡水适合气血不足、脾胃虚弱人群，但糖尿病患者需谨慎。
1、补气养血
红枣富含铁元素和环磷酸腺苷，能促进血红蛋白合成，改善面色苍白、乏力等贫血症状，建议每日用量不超过5颗。
2、健脾益胃
红枣中的三萜类化合物可调节胃肠功能，缓解消化不良，但枣皮纤维素可能刺激胃黏膜，胃溃疡患者应去皮饮用。
3、血糖影响
每100克红枣含糖量超过60克，长期过量饮用可能增加胰岛素抵抗，糖尿病患者可用枸杞部分替代红枣。
4、湿热体质
红枣性温，湿热体质人群长期饮用可能加重口苦、痤疮等症状，建议搭配菊花或金银花平衡药性。
饮用红枣泡水建议避开空腹时段，搭配适量运动促进营养吸收，出现腹胀或上火症状时应暂停饮用并咨询中医师。

相关问题

相关文章

血红素正常值是多少

女性血红素正常值在110到150之间，男性是120到160，新生儿是180到190，儿童是120到140。疾病、家族遗传、外伤出血都会影响血红素正常值范围，这个范围不是一成不变的。

地中海贫血遗传规律

地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血。特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。导致血红蛋白的组成成分改变，地中海贫血的临床症状轻重不一，大多表现为慢性进行性溶血性贫血。

血肌肝低是什么原因

患者出现了血肌酐低的情况，病因通常都是十分多的，一般认为跟患者出现了一些诸如尿崩症以及贫血这些不良症状有很大的关系；此外，也有可能患者存在肌酐营养不良以及白血病有一定的关系；最后，还有可能跟患者出现了肌萎缩有关系。

哺乳期贫血吃什么

哺乳期贫血其实也会有着一定的危害，所以必须要引起重视，多选择一些正确的食物，可以选择多喝木耳红枣汤，多选择猪肝炒菠菜，又或者是猪血豆腐汤，这些食物其实就能够有效改善贫血，而且并不容易会出现明显的问题。可达到缓解症状的作用。

女人贫血吃什么食物好

女人贫血是一种常见的疾病症状，对于这种疾病除了到医院进行治疗，还可以通过饮食来改善或治疗。女人贫血可以选择吃菠菜、红枣、红豆、莲藕等食物，同时还要多注意休息，避免劳累过度影响健康。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脑源性晕厥、龋齿、汽油中毒

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：脑膜肉瘤、骨放线菌病、急性胰腺炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：儿童期哮喘、突发性耳聋、膀胱腺癌

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态