下嘴唇脱皮可通过增加饮水、使用润唇膏、避免舔唇、补充维生素B族等方式缓解,通常由干燥缺水、维生素缺乏、唇炎、过敏反应等原因引起。
1、增加饮水
每日饮水量不足会导致唇部干燥脱皮,建议少量多次饮用温水,保持口腔黏膜湿润。
2、使用润唇膏
选择含羊毛脂、凡士林等成分的润唇膏,每日多次涂抹形成保护膜,避免外界刺激。
3、避免舔唇
唾液蒸发会加剧唇部水分流失,需纠正舔唇习惯,可用吸管饮水减少唇部接触液体。
4、补充维生素B族
维生素B2或B12缺乏可能引起口角炎,可通过食用动物肝脏、鸡蛋、牛奶等食物补充。
若脱皮伴随红肿、皲裂出血等症状持续不缓解,需就医排除慢性唇炎或接触性皮炎等疾病,避免自行使用含激素类药膏。