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大米好消化还是糯米好消化

男，36岁

病情描述:

大米好消化还是糯米好消化

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

大米比糯米更容易消化。消化难易程度主要与淀粉结构、支链淀粉含量、糊化温度、膳食纤维含量等因素有关。
1、淀粉结构：
大米直链淀粉含量较高，分子结构简单，容易被消化酶分解；糯米几乎全部为支链淀粉，分支结构复杂，消化速度较慢。
2、支链淀粉含量：
普通大米支链淀粉含量约20%-30%，在肠道内分解速度适中；糯米支链淀粉含量超过95%，需更多消化时间。
3、糊化温度：
大米糊化温度较低，烹饪后淀粉颗粒更易破裂释放；糯米糊化温度较高，完全糊化需要更长时间和更高温度。
4、膳食纤维含量：
精制大米膳食纤维含量约0.5%，对胃肠刺激小；糯米膳食纤维含量约1.2%，可能延缓胃排空速度。
胃肠功能较弱或术后恢复期人群建议选择大米，健康人群可适量食用糯米，但需充分咀嚼以帮助消化。

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慢性腹泻吃什么药好

出现慢性腹泻后可以吃磺胺类药物，该类药物有很好的止泻疗效，不过服药时最好遵听医嘱。如果腹泻情况比较严重，则可以应用吸附性止泻药。另外，因细菌、真菌引起的慢性腹泻，可服用抗生素来抑菌杀菌，达到治疗目的。而中药上可以服用人参健脾丸、六君子丸、附子理中丸等中成药来治疗慢性腹泻。

小儿慢性腹泻的病程有多久

小儿慢性腹泻的病程一般会持续两个月左右，还有的患儿可能不会持续性的腹泻，但每次发作间隔时间都在两到四周不等。患儿每次病情发作时，都会表现为大便次数增加、大便性状稀薄，且伴随有腹痛、肚脐胀痛的症状。而导致慢性腹泻病程延长的原因，主要是原发病未能及时控制有关。

慢性腹泻的危害是什么

慢性腹泻的主要危害之一是会导致肠道菌群失调，可诱发真菌性肠炎、肠出血等多种大肠疾病，严重时可能会导致肠穿孔。同时会因为长期性腹泻而出现免疫力下降的情况，且会因此而发生继发性感染。除此之外，还会引起营养不良和肝肾功能异常。

慢性腹泻的症状表现

慢性腹泻一般会导致大便次数明显增多，具有排便次数多且较急的特点，且大便状态也会变得异常，可呈现出大便溏稀、颜色较浅和粪便量少等诸多特征，往往会夹杂有少量粘液或脓血。另外，不少患者可出现发烧腹痛等全身性反应，还会并发营养不良和中毒性肝炎。

慢性腹泻可以用哪些药治疗

如果慢性腹泻的病情比较严重，大便过于频繁，可以适当的应用止血药物进行治疗，常用的就是蒙脱石散。再就是可以使用微生物制剂来调理肠胃，改善肠道微生态环境。如果存在细菌感染的情况，可根据具体的致病菌选择合适的抗生素类药物，若腹痛严重，则需要应用解痉止痛的药物。

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