权威问答
口腔溃疡可能与维生素B族缺乏、锌缺乏、铁缺乏、叶酸缺乏等因素有关，可通过调整饮食结构或遵医嘱补充相应营养素改善症状。
维生素B2、B6、B12参与黏膜修复，缺乏时易引发溃疡。建议增加全谷物、动物肝脏摄入，严重者可遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B2片、甲钴胺片。
锌元素影响伤口愈合，缺锌可能导致溃疡反复发作。牡蛎、瘦肉等食物含锌丰富，必要时可补充葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌片、蛋白锌等制剂。
缺铁性贫血患者常伴发口腔溃疡，与黏膜供氧不足有关。红肉、菠菜可补铁，贫血患者需遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液。
叶酸参与细胞增殖，缺乏时口腔黏膜更新受阻。深绿色蔬菜富含叶酸，严重缺乏者需在医生指导下服用叶酸片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物。
日常注意保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物，若溃疡持续两周未愈或反复发作，建议及时就医排查系统性病因。
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