磨牙可能由精神压力、睡眠障碍、牙齿咬合异常、神经系统疾病等原因引起,可通过心理疏导、口腔矫正、药物治疗等方式缓解。
长期焦虑或紧张可能导致夜间磨牙,建议通过冥想、心理咨询缓解压力,必要时可遵医嘱使用阿普唑仑、帕罗西汀、氟西汀等抗焦虑药物。
睡眠呼吸暂停等疾病易引发磨牙行为,需改善睡眠环境并治疗原发病,可考虑使用多塞平、氯硝西泮等调节睡眠药物。
牙齿排列不齐或缺失牙可能导致咬合不平衡,需口腔科定制咬合垫或进行正畸治疗,伴随颞下颌关节疼痛时可使用布洛芬缓解。
帕金森病等神经系统病变可能引起肌张力异常导致磨牙,需针对原发病治疗,可配合肉毒杆菌注射或使用苯海索等药物控制症状。
日常避免咀嚼硬物,睡前减少咖啡因摄入,定期进行口腔检查有助于改善磨牙症状。