颈椎病可能由长期姿势不良、颈部外伤、颈椎退行性变、椎间盘突出等原因引起,可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。
长时间低头或保持固定姿势导致颈部肌肉劳损,表现为颈部僵硬和酸痛。建议调整坐姿并使用符合人体工学的办公设备,避免长时间维持同一姿势。
车祸或运动损伤等外力冲击可能造成颈椎结构异常,伴随疼痛和活动受限。急性期需颈托固定,恢复期可进行牵引治疗。
年龄增长导致椎体骨质增生和韧带钙化,可能与关节磨损有关,常见头晕和上肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物。
髓核突出压迫神经根或脊髓,多与椎间盘含水量减少有关,引发放射性疼痛和肌力下降。严重时需行椎间孔镜手术或颈椎前路减压融合术。
日常注意颈部受凉,睡眠时选择合适高度的枕头,避免突然转头等危险动作,适度进行颈椎保健操锻炼。