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补钙和补锌的药能一起吃么

女，42岁

病情描述:

补钙和补锌的药能一起吃么

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朱明炜主任医师北京医院

补钙和补锌的药物多数情况下可以一起吃，但需间隔2小时服用。具体需考虑药物成分、吸收干扰、胃肠反应、医生建议等因素。
1. 药物成分：
钙剂和锌剂若含相同辅料或高剂量金属离子，可能影响吸收效率，建议查看说明书或咨询药师。
2. 吸收干扰：
钙锌在肠道通过相同转运体吸收，同时服用可能竞争性抑制锌的吸收，建议优先补锌后补钙。
3. 胃肠反应：
部分人群同时服用可能出现腹胀、恶心等不适，可分餐服用或选择复合制剂。
4. 医生建议：
儿童、孕妇或慢性病患者需遵医嘱调整剂量和服用时间，避免自行联合用药。
建议用药期间多摄入奶制品、豆类等富含钙锌的食物，避免与浓茶、咖啡同服影响吸收。出现不适及时就医调整方案。

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