身体疼痛可能由肌肉劳损、关节退变、神经压迫、炎症反应等原因引起,可通过休息理疗、药物镇痛、病因治疗、康复训练等方式缓解。
过度运动或姿势不当会导致肌纤维微损伤,表现为局部酸痛和活动受限。建议热敷按摩配合休息,急性期可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或盐酸乙哌立松片。
骨关节炎或椎间盘退化可能引发慢性钝痛,晨僵和活动弹响是典型特征。玻璃酸钠注射、氨基葡萄糖胶囊联合塞来昔布胶囊可改善症状,严重者需关节置换手术。
椎间盘突出或骨质增生压迫神经根时,会出现放射性刺痛伴麻木感。甲钴胺片、加巴喷丁胶囊配合牵引治疗有效,保守无效时需行椎间孔镜减压术。
风湿性关节炎或筋膜炎多表现为对称性肿痛,可能与免疫异常有关。依托考昔片、雷公藤多苷片联合局部超声波治疗可控制病情进展。
日常注意保持适度运动,避免久坐久站,疼痛持续加重或伴随发热消瘦时应及时就医排查肿瘤等严重疾病。