轻微鼻窦炎多数情况下可以自愈。鼻窦炎的自愈概率与鼻腔清洁、免疫力水平、过敏原接触、继发感染等因素有关。
1、鼻腔清洁
保持鼻腔湿润有助于分泌物排出,可使用生理盐水冲洗鼻腔,减少炎症刺激。
2、免疫力水平
充足睡眠和均衡营养能增强免疫功能,帮助机体自行清除病原体。
3、过敏原接触
避免花粉、尘螨等过敏原刺激,降低黏膜持续充血水肿的概率。
4、继发感染
细菌或病毒感染加重时可能出现脓涕、头痛,需及时就医评估是否需抗生素治疗。
建议每日饮水量不少于1500毫升,避免用力擤鼻,若症状持续超过10天或出现发热需耳鼻喉科就诊。