睡觉咽喉干痛可能由空气干燥、张口呼吸、胃酸反流、慢性咽炎等原因引起,可通过加湿环境、调整睡姿、抑酸治疗、抗炎药物等方式缓解。
卧室湿度低于40%会导致黏膜脱水。使用加湿器维持50%-60%湿度,睡前饮用温水润喉,无须药物治疗。
鼻塞或睡姿不当迫使经口呼吸。侧卧睡眠改善通气,过敏性鼻炎患者可用生理盐水洗鼻,伴鼻塞可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂。
夜间平卧时胃酸刺激咽喉黏膜。睡前3小时禁食,抬高床头15厘米,反流性食管炎患者需遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片。
可能与细菌感染、粉尘刺激有关,表现为咽部异物感。避免辛辣饮食,急性发作期可遵医嘱使用西地碘含片或青霉素V钾片。
持续症状超过2周或伴吞咽困难需耳鼻喉科就诊,日常避免过度用嗓,戒烟限酒减少黏膜刺激。