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孩子不爱吃饭怎么治疗

女，3岁

病情描述:

孩子不爱吃饭怎么治疗

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张越副主任医师沈阳医学院沈洲医院

孩子不爱吃饭可能与挑食习惯、进食环境不佳、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱等原因有关，可通过调整饮食结构、改善就餐氛围、补充营养元素、治疗原发疾病等方式干预。
1、挑食习惯
家长需避免强迫进食，可将孩子排斥的食物切碎混入喜爱食材中，逐步建立多样化饮食习惯。不建议使用药物干预。
2、进食环境
家长需固定就餐时间，减少进餐时玩具电视干扰，营造轻松愉快的家庭用餐氛围。伴随哭闹时可暂停喂食，待情绪平稳后继续。
3、锌元素缺乏
缺锌可能导致味觉敏感度下降，表现为拒食异食。家长可适量增加牡蛎、牛肉等富锌食物，必要时遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌糖浆、蛋白锌等补充剂。
4、消化不良
可能与肠道菌群失衡或胃炎有关，常伴腹胀嗳气。建议家长记录饮食反应，医生可能推荐枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒、健胃消食口服液等药物调节胃肠功能。
每日保证适量户外活动有助于增进食欲，两餐间控制零食摄入，若持续两周以上进食量不足正常量一半需及时就诊儿科或营养科。

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