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孕晚期耻骨痛怎样治疗呢?
病情描述:
孕晚期耻骨痛怎样治疗呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院

    孕晚期耻骨痛可通过骨盆带固定、适度运动、物理治疗、药物缓解等方式治疗。孕晚期耻骨痛通常由激素变化、胎儿压迫、骨盆不稳、耻骨联合分离等原因引起。

    1、骨盆带固定

    使用医用骨盆带可减轻耻骨压力,选择弹性适中、支撑力强的款式,每日佩戴时间不宜超过8小时,夜间休息时建议取下。

    2、适度运动

    进行水中漫步、孕妇瑜伽等低冲击运动,避免突然转身或单腿站立动作,每天运动时间控制在30分钟内。

    3、物理治疗

    在专业康复师指导下进行热敷、超声波等理疗,温度不宜超过40℃,每次治疗时间15-20分钟。

    4、药物缓解

    疼痛严重时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、硫酸镁湿敷、局部镇痛贴剂,禁止自行服用非甾体抗炎药。

    睡眠时采用侧卧位并在双腿间放置孕妇枕,日常避免提重物及长时间站立,若出现行走困难或剧烈疼痛需立即就医。

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